👄 मुंह के आसपास काले घेरे (Dark Circles Around Mouth)
कारण, इलाज और घरेलू उपाय – सम्पूर्ण जानकारी
✅ मुंह के आसपास काले घेरे क्या होते हैं?
मुंह के चारों ओर दिखाई देने वाला काला या भूरा शेड Perioral Pigmentation कहलाता है। इसे सामान्य भाषा में “माउथ डार्क सर्कल” या “मुँह के चारों ओर कालापन” कहा जाता है। यह समस्या रंगत को असमान बना देती है, जिससे चेहरा थका-थका और फीका दिखाई देता है।
यह समस्या पुरुषों व महिलाओं दोनों में पाई जाती है और ज़्यादातर धूप, हार्मोनल बदलाव व त्वचा की गलत देखभाल के कारण होती है।
🤔 मुंह के आसपास कालापन होने के मुख्य कारण
🔹 1. ज्यादा धूप में रहना
सूरज की UV किरणें मेलेनिन (Pigment) बढ़ा देती हैं, जिससे त्वचा काली पड़ने लगती है।
🔹 2. हार्मोनल बदलाव
गर्भावस्था, पीरियड, या थायराइड की गड़बड़ी से स्किन काली हो सकती है।
🔹 3. Vitamin की कमी
Vitamin B12, Vitamin C और Iron की कमी से भी त्वचा डल हो जाती है।
🔹 4. स्किन एलर्जी
फेयरी क्रीम, लिपस्टिक या हार्श फेसवॉश से एलर्जी होने पर कालापन बढ़ सकता है।
🔹 5. बार-बार लिप्स चाटना
लार की वजह से त्वचा ड्राई होकर पिगमेंटेशन बढ़ जाता है।
🔹 6. ज्यादा रगड़ना
कपड़े से मुंह साफ करना या स्क्रब ज़्यादा करने से भी कालापन होता है।
⚠️ मुंह के आसपास काले घेरे के लक्षण
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होंठों के पास गहरापन
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स्किन टोन एक-जैसी न दिखना
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ड्राई व रुखी स्किन
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मेकअप के बाद भी कालापन दिखना
💊 मुंह के काले घेरे का इलाज
✅ घरेलू उपाय
🌿 नींबू + शहद:
5 मिनट लगाकर धो लें (हफ्ते में 3 बार)
🌿 आलू का रस:
कॉटन से लगाएं
🌿 एलोवेरा जेल:
रोज रात को लगाएँ
🌿 गुलाब जल:
टोनर की तरह उपयोग करें
🌿 खीरे का रस:
15 मिनट लगाने से राहत मिलती है
✅ मेडिकल ट्रीटमेंट
यदि घरेलू उपाय से फर्क न पड़े तो डॉक्टर की सलाह से:
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Kojic Acid Cream
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Vitamin C Serum
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Niacinamide Cream
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Sunscreen SPF 30+ रोज़ लगाएं
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Multivitamin Supplements
🍎 सही डाइट
✅ विटामिन C से भरपूर फल
✅ हरी सब्जियाँ
✅ पानी 8–10 गिलास
✅ सूखे मेवे
❌ चाय-कॉफी ज्यादा न लें
❌ जंक फूड व मीठा कम करें
🚫 क्या न करें
❌ बार-बार होंठ न चाटें
❌ ज्यादा स्क्रब न करें
❌ बिना Sunscreen बाहर न जाएं
❌ सस्ते कॉस्मेटिक्स का प्रयोग न करें
✅ कालापन दूर करने के आसान टिप्स
✔ रात को मॉइस्चराइज़र जरूर लगाएं
✔ होंठों पर लिप बाम लगाते रहें
✔ धूप में बाहर जाते समय मुँह ढंकें
✔ नींद पूरी लें
🌟 निष्कर्ष
मुंह के आसपास कालापन एक आम समस्या है, लेकिन सही स्किन-केयर, हेल्दी डाइट और नियमित घरेलू उपायों से इसे काफी हद तक ठीक किया जा सकता है। अगर कालापन लंबे समय तक बना रहे, तो Dermatologist से सलाह लेना ज़रूरी है।
👄 Dark Circles Around Mouth
Causes, Symptoms & Best Treatment Guide
✅ What Are Dark Circles Around the Mouth?
Dark pigmentation around the mouth is medically known as Perioral Hyperpigmentation. It appears as brown or black patches around the lips, making the skin tone uneven and the face look dull.
This condition affects both men and women and is usually caused by sun exposure, hormonal imbalance, vitamin deficiency, or poor skincare habits.
🤔 Causes of Dark Circles Around Mouth
🔹 1. Sun Exposure
UV rays increase melanin production, which darkens the skin around the mouth.
🔹 2. Hormonal Changes
Pregnancy, menstrual disorders, or thyroid imbalance can cause pigmentation changes.
🔹 3. Vitamin Deficiency
Lack of Vitamin B12, Vitamin C, and Iron can cause dull, dark skin.
🔹 4. Cosmetic Allergy
Cheap makeup products, lipsticks, or harsh face washes can trigger skin irritation and pigmentation.
🔹 5. Lip-Licking Habit
Constant licking dries the skin and leads to dark pigmentation.
🔹 6. Excessive Skin Rubbing
Over-scrubbing or frequent wiping with cloth towels can damage sensitive skin and cause darkening.
⚠️ Symptoms
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Brown or black patches near lips
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Uneven facial skin tone
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Dry or rough skin around the mouth
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Makeup doesn’t fully hide the dark area
💊 Treatment for Dark Circles Around Mouth
✅ Home Remedies
🌿 Lemon & Honey Pack
Apply for 5 minutes, 3 times a week.
🌿 Potato Juice
Apply using cotton pads daily.
🌿 Aloe Vera Gel
Apply every night before bed.
🌿 Rose Water
Use as a natural toner.
🌿 Cucumber Juice
Apply for 10–15 minutes to refresh skin.
✅ Medical Treatment
If there is no improvement from home remedies, dermatological treatments include:
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Kojic Acid Cream
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Vitamin C Serum
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Niacinamide Cream
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Daily sunscreen SPF 30+
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Multivitamin supplements
⚠ Always consult a dermatologist before using medical products.
🍎 Diet for Skin Brightening
✅ Citrus fruits
✅ Green vegetables
✅ Drink 8–10 glasses of water daily
✅ Dry fruits and nuts
❌ Minimize junk food
❌ Reduce sugar & caffeine
🚫 What NOT to Do
❌ Avoid lip licking
❌ Do not over-scrub
❌ Never skip sunscreen
❌ Avoid low-quality cosmetics
✅ Simple Skincare Tips
✔ Apply moisturizer every night
✔ Use SPF protection daily
✔ Drink adequate water
✔ Sleep 7–8 hours regularly
🌟 Conclusion
Dark circles around the mouth are common and can be effectively treated with the right skincare routine, balanced diet, and proper medical guidance. Persistent pigmentation should be evaluated by a dermatologist for the best results.
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